Sobre mí
¿Cuál es mi pasión?
Trabajar por y para las personas. No hay nada más complejo, fascinante y gratificante que el conocimiento del ser humano.
Cada individuo tiene una identidad única y sólo desde su completo entendimiento, desde su realidad y desde sus propias emociones y contexto, es posible facilitar su crecimiento y desatar su potencial al completo.
¿Por qué me dedico a la Psicología y al Coaching?
Soy Coach… Porque creo firmemente en nuestra capacidad para llegar donde nos propongamos. Sin embargo, no siempre estamos equipados para abrazar nuestros objetivos; en algunos momentos de la vida necesitamos un empujón, un guía, un compañero que, desde la escucha, la empatía y las técnicas apropiadas, nos ayude a encontrar el camino y amplíe nuestras posibilidades de acción.
Soy Psicóloga… Porque en ocasiones subyacen patologías que impiden, a un nivel más profundo y desde un ángulo diferente, el desarrollo humano al completo, y deben tratarse con enfoques metodológicos y herramientas distintas.
Psicología y Coaching. Ambos enfocados en el desarrollo saludable de las personas, enmarcados en entornos diferentes, pero altamente complementarios.
La formación y experiencia en ambas materias, sin duda, es mi clave para aportar un servicio de calidad, versátil y adaptable a las necesidades de cada persona.
Mi lado más personal
Los que me conocen personalmente, me describen como una persona cercana, que construye relaciones de confianza y seguridad. Los principios por los que camino por la vida tienen que ver con la honestidad y la lealtad. Me esfuerzo a diario por reforzar mi empatía y no elaborar juicios sobre otras personas, ya que creo firmemente que detrás de cada historia hay un “por qué”.
Me defino como una mujer positiva, deportista, amante de la naturaleza, los animales, mi familia y amigos. Con esfuerzo he aprendido a aceptar lo que no puedo cambiar y a cambiar lo que no puedo aceptar.
Cuando necesito conectar conmigo, camino por la orilla del mar y me encuentro con el silencio.
Mi formación y experiencia profesional
Tras más de 20 años de experiencia, compaginando la Psicología y el mundo corporativo, en áreas de Recursos Humanos (Selección, Formación & Desarrollo de Equipos), Operaciones y Ventas, decidí poner toda mi energía en aquello que me hace feliz: acompañar a las personas en su desarrollo personal.
Por vocación, estudié Psicología en la Universidad Complutense de Madrid. Al término, arranqué mi vida laboral en diferentes gabinetes de Psicología y Psiquiatría, donde tuve la posibilidad de trabajar con un amplio abanico de pacientes y casos, hasta especializarme en el ámbito de la dependencia emocional, desde una perspectiva más personal y en su espectro más amplio: pareja, amigos, familia o laboral.
Mi permanente apetito de aprendizaje y crecimiento me condujo a estudiar un Máster en Gestión y Dirección de Recursos Humanos, que me permitió ahondar en el comportamiento individual y grupal de las personas, así como aplicar estos conocimientos en mi trabajo como Responsable de Recursos Humanos de una gran corporación líder en el sector de la hostelería en España.
Con el tiempo entendí que el Coaching podría significar un complemento fundamental en mi devoción por ayudar a las personas en su desarrollo. Así, me formé como Executive & Life Coach, en la Escuela Europea de Coaching. Trabajo ambos ámbitos, Psicología y Coaching, desde un punto de vista integral.
Al entender al ser humano como un ente holístico, considero que, para llegar a un equilibrio, es crítico el bienestar corporal, mental y espiritual. Así, obtuve el Título Superior de Mindfulness y Gestión Emocional, por el Instituto Europeo de Psicología Positiva.
Mi formación continúa…
Coaching
Comenzaremos por aclarar la diferencia entre Psicología & Coaching. La psicología se basa en el tratamiento de patologías (depresión, adicciones, trastornos de alimentación, rupturas sentimentales…), mientras que en un proceso de coaching se acompaña a la persona en la consecución de diferentes retos u objetivos que quiere conseguir para alcanzar una vida más plena.
Me encuentro con infinidad de personas que no saben qué es lo que mejor se adapta a lo que están buscando porque no saben identificar su problema, ni expresar lo que sienten. Por ello, la primera sesión de contacto la veo clave, no sólo para identificar qué tipo de proceso se adapta mejor a cada caso, sino también para poder valorar si soy la persona adecuada para acompañarte en el camino o, de lo contrario derivarte al especialista que mejor se ajuste a lo que necesitas.
El coaching es un proceso de aprendizaje y desarrollo. Como coach mi tarea fundamental es ayudarte a dar el salto desde donde estás, hasta donde quieres llegar.
Seré tu compañera y durante el camino dialogaré contigo. Reflexionarás sobre aspectos en los que nunca te has parado a pensar o no has reflexionado suficiente. En definitiva, indagarás dentro de ti para encontrar la mejor manera de moverte hacia tus metas. El camino lo recorreremos a tu manera, a tu ritmo.
Como coach confío plenamente en ti y en el proceso, sé de sus resultados y creo firmemente en el potencial de las personas, capaces de alcanzar lo que se propongan.
¿Has pensado alguna vez que no te gusta la vida que tienes o que quieres que tu vida sea diferente pero no sabes cómo conseguirlo? ¿Necesitas claridad para entender qué te pasa? Un proceso de coaching te ayudará a conseguir aquello que llevas tiempo persiguiendo.
Es un camino de aprendizaje sobre uno mismo que te ayudará a tomar conciencia y entender quién estás siendo ahora y quién deseas ser, desde la libertad de elección consciente marcarás metas realistas y específicas para lograr una vida más plena y con mayor satisfacción.
Si quieres dejar atrás bloqueos, descubrir tus fortalezas y aumentar la confianza en ti, puedo ayudarte con un proceso de coaching. Ponte en contacto conmigo para conocernos y definir próximos pasos.
El Coaching Ejecutivo va dirigido a cualquier profesional que quiera mejorar tanto su potencial como el de su equipo de trabajo. Acompaño a directivos y puestos intermedios en el desarrollo de sí mismos y de sus habilidades directivas.
Algunos motivos que pueden llevarte a iniciar un proceso de coaching ejecutivo:
- Buscas mejorar tu capacidad de escucha.
- Quieres crecer en seguridad en ti mismo y así mejorar la capacidad de toma de decisiones.
- Deseas gestionar el estrés de manera positiva.
- Sientes no estar llegando a lo que se espera de ti.
- Tienes algún problema en la relación con algún miembro de tu equipo, o con todo el equipo, y/o no logras que trabajen unidos para llegar a los resultados deseados.
Si quieres ser un profesional que ayuda, impulsa, escucha y motiva, puedes conseguirlo gracias al coaching ejecutivo. Contacta conmigo para conocernos y analizar las habilidades a trabajar.
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